В любом походе на первом месте всегда стоит безопасность. Чтобы избежать проблем, всем участникам группы важно соблюдать дисциплину и знать правила оказания первой медицинской помощи. О них мы вам и расскажем в этой статье.
Что может произойти в походе? Как помочь пострадавшим при самых распространенных травмах и заболеваниях?
Ожоги
-
При ожоге первой степени (покраснение кожи) просто нанесите крем и уйдите в тень.
-
Ожог второй степени (появление пузырей) нельзя прокалывать. Промойте место антисептиком, наложите повязку и мазь.
-
Ожоги третьей и четвертой степени требуют медицинской помощи. Закройте пострадавшее место бинтом или салфеткой и как можно быстрее доставьте пострадавшего в больницу.
Обморожения
Даже легкое переохлаждение может привести к серьезным последствиям, например, воспалению нервов или мышц. А настоящее обморожение и вовсе чревато потерей конечностей и другими неприятными вещами. Поэтому позаботьтесь о себе до начала похода: подберите подходящую одежду и обувь, защитные аксессуары. Как только вам стало холодно, остановитесь, согрейтесь доступными способами и подумайте о возвращении, если ваша экипировка не справляется с защитой от низкой температуры, ветра и осадков.
Царапины и порезы
-
Мелкие царапины достаточно промыть перекисью водорода.
-
Более серьезные раны нужно обработать йодом по краям и перевязать. Если рана очень большая, просто накладывайте тугую повязку и как можно быстрее обращайтесь к врачам.
-
Если что-то застряло в теле (например, ветка или нож), не извлекайте предмет самостоятельно — это может усилить кровотечение. Лучше как можно быстрее доставить человека в больницу.
Ушибы, вывихи, растяжения и переломы
Эти травмы сложно отличить друг от друга без рентгена. Главное, что вы можете сделать на месте — обездвижить конечность и отправить пострадавшего в больницу. Легкие растяжения можно залечить на месте и продолжить путь.
Сотрясение мозга
Сотрясение можно получить при травмах головы и позвоночника. Оно может быть разной степени:
-
легкая — кратковременная (на 2-3 минуты) потеря сознания, головокружение, тошнота;
-
средняя — потеря сознания до нескольких часов, бледность, поверхностное дыхание, замедленный пульс, тошнота и рвота;
-
тяжелая — потеря сознания, которая может продолжаться до нескольких суток.
При сотрясении важно обеспечить пострадавшему полный покой, приложить холод к голове, зафиксировать шею и голову, дать горячий чай, обезболивающие и сердечные препараты, а затем обратиться за помощью. Перевозить человека с такой травмой можно только на жестких носилках с фиксацией головы, например, валиками из одежды.
Пищевые отравления
Отравление может случиться из-за некачественных продуктов, грибов или загрязненной воды. При нем возникают слабость, тошнота, боль в животе. Пострадавшему нужно 3-4 раза промыть желудок теплой водой с содой или слабым раствором марганцовки. После этого полезно выпить крепкий сладкий чай и принять необходимые лекарства, например, энтеросептол или левомицетин.
Расстройство желудка
Проблемы с желудком часто возникают из-за жирной пищи или нарушения режима питания. Чтобы снять боль, приложите к животу теплую грелку и примите подходящие лекарственные препараты: викалин (1 таблетка), бесалол (1 таблетка 2-3 раза в день), анестезин (1 таблетка).
Солнечный удар
Признаки солнечного удара — слабость, головокружение, тошнота и обмороки. Перенесите пострадавшего в тень, приложите холод к голове, оботрите прохладной водой, расстегните ворот, обеспечьте доступ к свежему воздуху и сделайте искусственное дыхание, если нужно. При головной боли можно дать обезболивающие.
Утопление
После извлечения пострадавшего из воды нужно освободить дыхательные пути, удалив воду и посторонние предметы (песок, ил). Затем переходите к искусственному дыханию «рот в рот» — зажмите пострадавшему нос и через марлю или носовой платок вдыхайте ему в рот воздух 18-20 раз в минуту. Выдох осуществляется пассивно. При невозможности раскрыть рот пострадавшего, таким же образом делают искусственное дыхание «рот в нос».
Если у пострадавшего нет пульса, делайте непрямой массаж сердца (толчкообразные ритмичные нажатия слева от грудины в районе 4-5 ребра сложенными крест-накрест руками около 70 раз в минуту), чередуя его с искусственным дыханием.
Укус животного
Когда вас или кого-то из вашей группы укусило животное, нужно срочно прервать поход и обратиться к врачу. Если этого не сделать, можно столкнуться с серьезными заболеваниями, например бешенством.
При укусах насекомых удалите жало и обработайте рану антисептиком. Если укусил клещ, не отрывайте его — смажьте насекомое маслом, йодом или спиртом, лаком для ногтей. Клещ начнет задыхаться и высунет голову, после чего его можно будет удалить качательными движениями. После обязательно продезинфицируйте место укуса.
Очень опасно, если клещ оказался энцефалитным. Это проявляется повышением температуры, лихорадкой, ознобом, нарушением двигательных функций, болями и ломотой в пояснице и всем теле. Пострадавшему нужно в течение 72 часов с момента укуса ввести противоэнцефалитный гамма-глобулин и как можно быстрее перевезти в больницу. Его важно защищать от солнца, обильно поить, при необходимости давать снотворные и обезболивающие препараты.
Что положить в походную аптечку?
-
Инструкция: чтобы точно знать, какое лекарство когда принимать.
-
Бумага и маркер: записывайте всю информацию о том, что принимал пострадавший и какие манипуляции вы проводили.
-
Перевязочные материалы: бинты, пластырь (рулонный и нарезанный), перчатки, ножницы.
-
Гемостатики: специальные препараты пригодятся для остановки крови.
-
Лекарства для ЛОР-заболеваний: спреи и капли от боли в горле, насморка и кашля.
-
Средства от желудочных проблем: таблетки от отравлений, диареи и запоров.
-
Антибиотики: на случай инфекций. Универсальных препаратов нет, поэтому лучше запастись средствами для разных ситуаций: для проблем с дыханием, мочеполовой системой, для ран.
-
Противовоспалительные мази: от ожогов, растяжений и синяков.
-
Антигистаминные препараты: для снятия аллергических реакций.
-
Комплект шин (алюминиевых, пластиковых, картонных или шин Крамера): для фиксации конечностей при переломах.
Можно купить в магазинах для туристов готовую аптечку или собрать ее самостоятельно.
Всегда будьте готовы обратиться за помощью, если ситуация выходит из-под контроля. Для этого имейте при себе отдельный телефон с емкой батареей, который будете включать только при необходимости. Обязательно узнайте (и запишите!) номера телефонов и частоту радиосигнала спасательных служб в той местности, где запланирован поход.
